《1987》韩国 下载剧情介绍:。”手部力量训练在怎样的场景中完成呢？董云平等场景清晰之后，发现他竟然站在一片宽阔的土地上，地上长满了一个又一个十多斤重的大西瓜。“锻炼任务，将这片瓜田的瓜，搬运到田垄旁。”和枯燥的器械运动相比，这种撸铁方式，完全算得上是劳逸结合。一个西瓜，搬到田垄，并不是一件轻松的工作。董云平开始搬运西瓜的时候，才敏感的发现，这个植物健身房，最大的作用，就是能有意识调整锻炼者的动作姿势，无论是搬运，还是游泳，还是骑行，当他在运动过程中，动作出现偏差，总会有一股特别的力量，轻轻将他的动作调整到锻炼效果最好的位置。在游泳和骑行的运动中，大概因为一直处在快速移动中，对此感触并不很深，但一旦开始进行比较静态的运动时，就会发现，通过这股力量的调整，他的运动相关影视:《1987》韩国 下载