一个年轻人觉得生活太过疲累，于是，便四处去寻找解脱负累和恢复轻松的秘诀。
第一天，他来到了一条小河边，河边一位白发老翁正坐在那里垂钓，一副悠然自得的样子。年轻人走上前去，向老翁请教：“老人家，看您生活得这么悠闲，您能告诉我让生活解脱负累的方法吗？”
老翁笑眯眯地看着他说：“孩子，来跟我一起钓鱼吧！安安静静地坐在这里，保证你不觉得累。”
于是，年轻人便按照老翁的话试了试。结果，没有一会儿他就觉得腰酸背痛，十分疲累。没有得到想要的答案，年轻人便告别了老翁，继续往前走。
第二天，他在一片树林里遇到了一位牧童。牧童骑在牛背上，逍遥自在地吹着笛子，脸上挂着快乐的笑容。
年轻人走上前去询问：“你看起来多么快活啊！能教给我摆脱负累的方法吗？”
牧童说：“我一直都在放牛，从来都没有感到累过，我吹着笛子跟我的牛儿们在一起，别提有多惬意了。”
年轻人试了试牧童的生活，还是觉得不够轻松，而且不一会儿便觉得无聊至极。于是，他又继续寻找。
第三天，他在一个山洞里遇到了一位打坐的老人。从这位老人的神态和装束来看，年轻人觉得他一定是位高人，于是便上前深深地鞠了一躬，问道：“师父，您能救救我吗？”