见过大海的朋友都知道，海平面极少是平静的，那些起伏汹涌的波涛总是一个浪头生起，一个浪头又灭下，此起彼伏，永无停息。这些不停涌起又落下、不停在变化的波涛，就好比我们的人生，起起伏伏，从来就不曾保持着同一个姿态。
这波涛汹涌的景象就是在向我们示现着诸行无常的道理啊。仔细想想，从小到大，哪一段关系不是在变化着，哪一件事物不是在变化中才有了发展和转机。当我们再深入地观察就会发现，世间诸多事物中，根本就没有一个恒常不变的“我”。但我们最为愚痴的就是，总是以为自己的肉身存在，所以就把这个当成了自己的“本来面目”，而我们最为真实的心性，却根本不被自己所重视。
因为对自我有了执着，心头的挂碍便乱而杂多。一个人，如果他整日想到的只是自己，那么内心那纷纷攘攘的念头必然是生起又落下，就好比海面一般，很难有平静的时候。而人体的能量，正是被各种生起又落下的念头所消耗。
一位和我家相熟十多年的阿姨，在前不久我再次见到她时，被她的容貌深深地震撼到了：阿姨才五十来岁，却满脸布满了仇恨。但我记忆中的她并不是这样的。原来这些年来阿姨的日子过得并不好，她脾气大，经常因为一点儿小事就与人争执，并且常带着嗔恨之心看待他人。