老头子说的是，有史以来筑基最早的都用了1年多，还好凌云峰不知道，要是知道还不吓死。老头子的声音再次响起：“去洗一下吧，看你这一身的脏东西，”
凌云峰听了之后一看自己一身全是黑色的东西，还黏黏的，知道这是筑基成功，洗经练髓所排泄的脏东西，说真的，还真是有点臭，于是凌云峰起来飞快的向洗手间跑去。
第六十三章.忆沧桑四之成就金丹
洗完澡出来之后老头子又对凌云峰说了很多关于修炼的事，“最开始的时候在筑基之前所学的是剑法，用来打好基础，到了筑基之后就要开始修炼剑诀，因为到时候到了金丹期之后好御剑飞行。”
现在还不光如此，还要学习炼丹，因为到了筑基之后光是吸收天地灵气效果非常慢了，除非你能遇见什么机缘，但是哪来的那么多的机缘啊。因此在修炼的时候还要配合丹药.法诀一起修炼才可以事半功倍。
还有一个多月就要放暑假了，老头子说要在暑假之前争取要修炼到金丹期，俗话说《金丹之下皆为蝼蚁》，所以现在凌云峰的压力又增加了一倍多。
今天杨欣说马上就要放假了，叫大家一起出去吃饭，哎，实在是没有办法，只有和老头子请了一天假和他们出去吃饭，刚刚开始吃，话最多的刘路就来了“我说疯子，你最近在干什么啊，老是不见你人，是不是去泡妞去了啊，刚刚放学你人就不见了，你也太不仗义了吧，有美女也不叫上兄弟。”