比如一听到别人奉承就面有喜色的人，有心者便会通过奉承来接近他们，向他们提出要求，甚至向他们进行软性的索取；一听到某类言语就愤怒的人，有心者便会故意制造这样的言语，来激怒对方，让他们在盛怒之下丧失理性，失去风度；一听到某类悲惨的事，或对方遭到什么委屈，就哀感满胸，甚至伤心落泪的人，有心者了解他们内心的脆弱面，便会以种种手段来博取对方的同情心，或是故意打击对方情感的脆弱处，以达到目的；一个易因某事就“乐不可支”的人，有心者便可能提供可“乐”之事，来迷惑对方，达到自己的目的。
说起来，连喜怒哀乐都不能随意表达，这种人生没太大意思。因此，人没有必要做一个喜怒哀乐见不着痕迹的人，但把喜怒哀乐放在暗处还是有好处的。
这样做的好处共有两点：
第一，把喜怒哀乐由情绪中抽离出去，我们便可以理性、冷静地看待事物，思索它对我们的意义，并进而训练自己对喜怒哀乐的控制能力，做到该喜则喜，不该喜则绝对不喜。