心理症状指数33~47的人心理健康状况较好,但要检查一下,某种症状类型的得分如果过高,就要再一次地自我检查一下某一心理方面的健康状况,找出病因再对症治疗。
心理症状指数48~61的人心理健康状况一般。要调整自己的健康状况,使心理症状指数达到47以下。特别要积极找出得分在稍高以上的症状类型的原因,及时治疗。
心理症状指数62~76的人有心理疾病的征兆,最好去心理咨询,以便进行缜密的分析,在做自我评价时,自我检查一下哪一项症状最严重,以便采取治疗办法,要仔细分析症状严重的原因,并努力解除这个原因。
心理症状指数77以上的人已经患有某种程度的心理疾病,一定要接受心理医生的诊断和治疗。当然也不必多么忧心忡忡,心理上异常大都是自己造成的,所以主要靠自救。不管怎样,重要的是及早发现,及早治疗,真正能够帮你恢复健康的就是你自己。