长明仙子却摆摆手说道：“莫要言语，这识海开辟，个人境遇皆有不同，诉说与旁人，旁人俱不能领会，玄而又玄，正是说得此处！”
长明仙子又说：“观想修行，便是借假修真，将诸般杂念都压服，坚定道心！所以才能使三魂七魄归于一处，只剩一个“我”在！这个‘我’便是元神！”
“人身自成阴阳，其中肉身气血为阳，三魂七魄为阴，所以元神出生，便是阴性，又称阴神”
“阴神成就，便可夜游，吸纳周天星辰和太阴月华之气凝练自身，待到阴极阳生，阴神中孕育出一点阳火，便能以此为种子，吸纳天地阳气，逐渐焚去阴渣，而成阳神”
“肉身吐纳、行气点化五脏，孕育五行真气，五行真气受元神反哺，便可随心而动，虚空御物，是为法力。”
“修成法力之后，便可在五脏穴窍之中描绘符箓召请五方雷帝法意入体，凝成雷帝法相。”
“如此自家法力便有雷霆之威，无需借助雷部诸神便可呼风唤雨，荡魔驱邪。”
“五脏之中五方雷帝法相全部凝结完成，而后再借雷祖法相之力将五方雷帝法相全部炼化为五枚先天雷符。”
“再把五枚先天雷符同元神混炼一处，不分彼此，这便是道家所说五气朝元的境界！”