因为生活太安逸,他们对世界既没有关心的动力,也没有改变的欲望,而是沉醉在所谓的“奶嘴文化”中不可自拔,在虚拟世界里寻觅高强度的感官刺激。
不自律,让一个人在浑浑噩噩、随波逐流的日子里,毫无意义地耗费着生命。到头来,身体和意志力都在自我放纵中逐渐沉沦,一个人离毁灭也就不远了。
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我们上班摸鱼、刷朋友圈,下班打游戏、看没有营养的网文和狗血电视剧。我们毫无顾忌地吃垃圾食品,放弃健身和有益的阅读。我们熬夜修仙,仿佛时间永远不够用,内心的空虚和迷茫却渐渐将我们吞噬。
年少时,我以为随心所欲才是自由。直到现在才明白,自律,才能带来真正的自由。康德说:“如果我们像动物一样,听从欲望,逃避痛苦,我们就成了欲望和冲动的奴隶。”所以,自律是一个人自我救赎的开始。
有人认为,自律需要很强的意志力,令人痛苦不堪,难以坚持。然而,哈佛大学心理学教授Tal却通过实验揭示:一个高度自律的人,完全不是依靠意志力,而是依靠例行公事。就像村上春树在《我的职业是小说家》中提到的那样:当自律变成一种本能的习惯,你就会享受到它的快乐。而跑步和写作,对他来说已经变成了每天必须完成的例行公事,和一日三餐一样必不可少。当自律成为一种习惯、一种生活方式,一个人的人格和智慧也会变得更加完善。