而这也可以理解！
毕竟年轻人嘛，大多都还身体棒棒滴，大多都还没到考虑养生的年纪！
所以，年轻人们，也就大多都可得劲儿地熬夜，或是追剧，或是打游戏，或是泡那夜什么店，反正干什么的都有，就是没有早睡的！
反正就是一句话儿！
什么话儿？
年轻啊！
来快活啊！
来可得劲儿地作啊！
殊不知，这么作死久了，是会把自己的身体给玩儿坏的！
这可不是他王大明瞎扯淡啊！
这可是经过科学验证的！
人的生理周期是固定的，而夜里的睡眠时间，就是我们留给身体里的五脏六腑或是休息，或者排毒什么的时间段。
所以啊，人家五脏六腑为你辛苦操劳了一整个白天，你连人家稍微休息一下的时间都不给，这不是太不人道了吗？
什么？
你说你熬夜完了，再给人家补回来不就行了？
抱歉啊！
都说了，人的生理周期是固定的！
这是我们从小到大养成的生物钟，人家五脏六腑，都是已经固定在夜里那个时间段或是休息或是排毒什么的，白天就算你再去补觉了，人家五脏六腑也已是早起打卡上班，不再排毒什么的了！