而这也可以理解!
毕竟年轻人嘛,大多都还身体棒棒滴,大多都还没到考虑养生的年纪!
所以,年轻人们,也就大多都可得劲儿地熬夜,或是追剧,或是打游戏,或是泡那夜什么店,反正干什么的都有,就是没有早睡的!
反正就是一句话儿!
什么话儿?
年轻啊!
来快活啊!
来可得劲儿地作啊!
殊不知,这么作死久了,是会把自己的身体给玩儿坏的!
这可不是他王大明瞎扯淡啊!
这可是经过科学验证的!
人的生理周期是固定的,而夜里的睡眠时间,就是我们留给身体里的五脏六腑或是休息,或者排毒什么的时间段。
所以啊,人家五脏六腑为你辛苦操劳了一整个白天,你连人家稍微休息一下的时间都不给,这不是太不人道了吗?
什么?
你说你熬夜完了,再给人家补回来不就行了?
抱歉啊!
都说了,人的生理周期是固定的!
这是我们从小到大养成的生物钟,人家五脏六腑,都是已经固定在夜里那个时间段或是休息或是排毒什么的,白天就算你再去补觉了,人家五脏六腑也已是早起打卡上班,不再排毒什么的了!