对于那些大剂量服用维生素C可能导致的不良反应，包括草酸盐和肾结石形成增多、尿酸浓度升高、铁过量吸收、维生素B12水平下降等，科学家进行过详细验证，并没有发现足够的证据来证明过量摄入维生素C与肾结石有直接关系。有关维生素C的副作用，主要是大剂量服用后，因刺激而出现的胃肠不适，从而造成机体对维生素的吸收能力下降。
维生素E并非女性专用药
药用维生素E又被称为生育酚，是一种妇科常用药，主要用于预防先兆流产、习惯性流产。不少人因此认为维生素E是一种女性的专用药，男性不宜使用，这种认识其实是一个误区。
维生素E是人体必需的营养成分之一，药用维生素E除了用于妇科疾病的治疗，还有多种用途。比如，口服维生素E可以改善末梢循环，改善局部组织营养，加强组织细胞的抗病能力和自我修复能力，还可以改善骨骼肌血液循环，有助于缓解腓肠肌痉挛。另外，外用的维生素E油对治疗皮肤疾病如口疮、冻疮等也有很好的疗效。
