无极张柏芝在线观看 magnet剧情介绍:。他认真的看了起来:每次要做俯卧撑300次,中途不得停顿;双手各举哑铃500次,中途不得间断;将跑步机转速由低至高不断调节,在最大转速上,奔跑时间不得低于15分钟;跳绳500次,中途不得间断……林扬看了看,心想这些都是一身健身训练,但是要比现实中的强度大出很多。后边还有一些拳击的训练,每次击打拳击沙袋300下,每下力度必须达到,沙袋上方的绿灯亮起,否则视为失败;每次踢打木桩300下,力度同拳击相同……看到这里,林扬下意识的走到沙袋之前,它的上方果然有一个连体的绿色灯泡,他用力挥出一拳打向沙袋,发现沙袋上方的绿灯好像没有收到任何感应一样,丝毫不亮。林扬不仅倒吸一口凉气,方才那一拳自己没有使出全力,但起码也有八成。这训练强度也忒大了吧!林扬现在有些后悔认识那位乞丐大叔了。为什么会这样?为什么选中自己?可是……可是自己还有退路吗?现在一切都变了,时光回流不说,自己连大学都没有上……还有……自己的父亲还要救!想到这里,林扬咬了咬牙,皱着眉头走向了跑步机。第九章时间差必须要说,系统定出的训练方法对于现在的相关影视:无极张柏芝在线观看 magnet