◇樱桃桂花汤
先将冰糖加适量水溶化,加入银耳50克煮10分钟左右,然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可,此汤水有助于补气、养血、滋润皮肤。
◇葡萄酒蜂蜜面膜
用50克小麦粉做基础材料,倒入葡萄酒30毫升,搅拌成糊状。加一大匙蜂蜜,薄薄一层直接涂于皱纹处,或先抹在面膜上,再贴在脸上,20分钟后取下。该方法可让皮肤滋润光滑,皱纹减淡。
◇银耳莲子百合糖水
准备好银耳、莲子、百合、冰糖。将银耳和莲子洗净,用凉水泡一晚上。如果使用的是百合干的话,也需要泡一晚上。锅里加水后将银耳、莲子、百合放入,等水开后改用小火炖。大概一个小时后,放入冰糖,煮五分钟就可以了。饮用时先放到冰箱里冰一下,口感更好。银耳、莲子、百合都是美容佳品,经常饮用此汤,皮肤自然水水嫩嫩。
◇豌豆美容粥
豌豆100克,红糖适量。将豌豆用温水浸泡数日,用微火煮作粥,至熟烂如泥;加入红糖,做早餐或随时食之。此粥功效在于:理脾益气,祛湿利水,消肿通乳,生肌生肉、滋养皮肤。可适用于因胃肠失和、脾失健运引起的脘腹胀满,面、肢轻度浮肿,面色干黄等症,亦可用于妇女产后乳汁不下。