养生小提示：
日常生活中所遇到的各种复杂问题，我们都要保持稳定的心理状态和达观的处世态度，顺应事物的自身规律去解决问题。千万不要为各种琐事伤透了脑筋、费尽了心机、挖空了心思。这点对于老年人尤为重要，生活中遇事不妨“糊涂”一点。
4.得神者昌，失神者亡
神的存在标志着人体的昌盛，而神的消失则说明人体的死亡。
《素问?移精变气论》中说：“得神者昌，失神者亡。”“得神”，即有神气，包括人体意识、精神和生命活动在内。人以精血为物质基础，神是气血的共同产物，能调节人体各部组织的正常功能活动；维持与外界环境的统一，是五脏精气的体现。观察神的得失是判断正气的盛衰、疾病的轻重和预后吉凶的重要环节。“失神”就是神气涣散。
神与人体的生死盛衰有着十分密切的关系。神的存在标志着人体的昌盛，而神的消失则说明人体的死亡。
现代医学的解释是，所谓有神、无神，主要表现在精神好坏，意识是否清楚，动作是否协调矫健，反应是否灵敏等方面的情况。
由于目“为五脏六腑之精气之所注”，“神藏于心，外候在目”，因此，观察一个人的眼神变化是判断有神、无神的重要标志。如果一个人的两眼明亮，灵活、鉴识精明、语言清楚，即为得神；相反，如果一个人的目光呆滞、精神萎靡、反应迟钝者，则称为失神。失神的人表明身体正气已伤，病情严重，预后不好。