(3)善待自己,摆脱沮丧
生活中最难的事莫过于忘记曾深爱过的人,尤其对把爱情视作整个生命的女孩。周末的晚上,你麻木地坐在床上,默默地吃掉一大桶奶油冰淇淋,这在从前是不能想象的。英国歌手保罗赛门忧伤的歌声若隐若现,你泪如泉涌,当伤感来临时,不要强忍去拒绝它,因为无论你掩饰得多么好,这种感觉迟早还是会来的,还是尽早让其宣泄出来吧!曾经因热恋而忽略联系的朋友,也不妨重新联系起来,或喝茶聊天,或聚合远游,再度活跃会使你不再纠缠于受挫的恋情中。
重新布置自己的房间,动手种些花草,或养些小动物,把注意力放在生活的细节上。不要在此时节食,如果这时减肥失败,心情将会更糟。即使稍微发胖也别在意,少了爱情的你,没理由再饿肚子。最后列一个纸单,把自己的优点和可爱之处写下来,每当自己极度忧伤和沮丧时,就把它拿出来大声朗读,你会发现自己是那么独特和美好,这个世界上会有一个更优秀的男孩在等待着你。
(4)勿把新男友当做替罪羔羊
婚恋专家们认为,即使鼓起勇气面对新恋情,但在前一次感情破碎的阴影下,也难免产生比较心理,不但会将新人摆在放大镜下看个仔细,只要相处过程中稍有不顺,便会进一步产生负面影响。甚至把每一个新情人,都当成了自己潜意识的反击对象,避兔再次犯错固然为明智之举,但因害怕受伤而过于防范或永远带着固有的偏见,你会发现幸福像水里的游鱼一样难以把握。