训练过程：
将幼儿分为2组，站成相对的2排，以免碰撞。
主试连续演奏音乐作品《兔子蹦蹦》，当主试演奏时，幼儿可以跟随音乐旋律自由律动，当主试停止演奏时，幼儿要立刻停止动作，并保持动作直到主试再次演奏音乐。
四、自我延迟满足
（一）《平安夜》
音乐训练名称：《平安夜》。
音乐训练形式：音乐欣赏。
训练目标：培养幼儿学会等待。
训练说明：让幼儿安静聆听音乐作品，让幼儿感受到音乐所带来的愉悦感，主试会给予一些言语指导，促进幼儿自我控制策略的发展。
训练过程：
主试演奏歌曲《平安夜》，并让幼儿安静欣赏。
在音乐欣赏前，主试引导幼儿一边听音乐一边想下雪是什么样子的。
主试停止演奏，幼儿才可以说话。
（二）《啄木鸟》
音乐训练名称：《啄木鸟》。
音乐训练形式：轮流唱。
训练目的：在演唱中学会等待。
训练说明：训练幼儿在演唱过程中按顺序演唱，不是自己演唱的部分安静等待。
训练过程：